LA IMPORTANCIA DEL AGUA EN LA PIEL

El agua es el componente principal de nuestro cuerpo y un factor clave para poder presumir de una epidermis bonita y sana. Cuida tu piel. El agua ayuda a limpiarla, oxigenarla e hidratarla, así como a eliminar toxinas. Una piel sana te ayuda a prevenir enfermedades.y un cuerpo bien hidratado , te ayuda a cuidar tu pie.Mantén tu cuerpo hidratado durante todo el año y notarás los beneficios.

 

-Mejora la elasticidad de la piel

En primer lugar, es esencial para mantener una piel hidratada y suave. En la capa más interna de la piel, la dermis, se encuentra un reservorio de agua que le proporciona turgencia y permite los intercambios metabólicos. Cuando no se ingiere suficiente agua, el organismo utilizará ese agua contenida en la dermis para mantener el nivel de líquidos necesario en los órganos vitales dejando una piel deshidratada, lo que se traduce en un aspecto externo opaco y con falta de tonicidad.

-Ayuda a calmar irritaciones y otras alteraciones cutáneas

El agua posee efectos calmantes y ayuda a refrescar la piel en los días más calurosos o después de la exposición solar.
En el caso del agua caliente, esta es capaz de producir un efecto sedante sobre la piel. “Si se aplica agua a temperatura parecida a la del cuerpo (entre 34 y 36º C) puede usarse en pulverización para calmar una piel irritada, mejor si es agua mineromedicinal o termal.

-Ayuda a calmar irritaciones y otras alteraciones cutáneas

Sobre la piel se depositan a diario polvo y sustancias atmosféricas que la perjudican, además las células muertas y restos de cosméticos obstruyen los poros y no permiten que la piel respire. Es por esto que para mantener una piel saludable y bonita es preciso retirar todos estos restos mediante el uso de ciertos cosméticos limpiadores y agua.
Hay que tener en cuenta que entre el 10-20 por ciento de la epidermis es agua. Por este motivo, para tener una piel bien hidratada y saludable es necesario un aporte hídrico importante.

-Tonifica

“El aspecto terso de la piel depende del contenido de agua que esta posea. Sin embargo, esto no depende únicamente del agua que ingerimos sino también de la constitución de la epidermis para impedir la evaporación de la misma”, explica Baselga.
Los baños repetidos en aguas mineralizadas permiten formar un reservorio de minerales sobre la piel que van penetrando lentamente a través de esta, especialmente si se trata de aguas con temperaturas a partir de los 32ºC.
 
Mientras el agua caliente tiene efecto sedante, y es menos recomendable ya que destruye y altera el manto lipídico natural de la piel, el agua fría posee efectos tonificantes, por lo que su uso ayuda a tonificar los músculos. Además, el agua fría  produce vasocontricción, por lo que es muy adecuada en casos de problemas de varices y piernas cansadas.
Sin embargo, aunque el agua fría es estimulante, esta no ayuda a tener la piel más firme.